Risveglio - Praticare La Mindfulness Nella Vita Quotidiana - Kabat-Zinn Jon; Petech Diana | Libro Corbaccio 07/2019 - HOEPLI.it


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RISVEGLIO - PRATICARE LA MINDFULNESS NELLA VITA QUOTIDIANA Estratti da RIPRENDERE I SENSI, con la nuova prefazione 2018 di Jon Kabat-Zinn

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Corbaccio

Pubblicazione: 07/2019





Trama

Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all'epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni? "Risveglio" risponde con chiarezza a queste domande sempre più urgenti. Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi", è stato ampliato e aggiornato da una nuova prefazione dell'autore.







Altre Informazioni

ISBN:

9788867005635

Condizione: Nuovo
Collana: I LIBRI DEL BENESSERE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 166
Traduttore: Petech D.






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