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watson a.w.s. - physical fitness and athletic performance

Physical Fitness and Athletic Performance A Guide for Students, Athletes and Coaches




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Inglese
Editore:

Routledge

Pubblicazione: 08/2016
Edizione: Edizione nuova, 2° edizione





Note Editore

Sports Science has increasingly developed both as an area of research and as a university subject. This book gives an authoritative account of the biological basis of athletic performance and training, based on an analysis of scientific and medical research in the area. The findings are presented in such a way that anyone involved in training for high-level sport will find the information accessible and of interest.




Sommario

Preface 1. Introduction 2. Components of physical fitness 3. Principles of training, warm-up, motor unit types, sources of information 4. Training methods 5. Evaluation of fitness levels 6. Sports injuries and their prevention References Index




Autore

Watson, A.W.S.










Altre Informazioni

ISBN:

9781138178243

Condizione: Nuovo
Dimensioni: 9.6666667 x 7.4444444 in Ø 1.75
Formato: Copertina rigida
Pagine Arabe: 244


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