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cavallo monica m. - dall'attenzione alla compassione. il contributo della mindfulness per una trasfo

DALL'ATTENZIONE ALLA COMPASSIONE. IL CONTRIBUTO DELLA MINDFULNESS PER UNA TRASFO IL CONTRIBUTO DELLA MINDFULNESS PER UNA TRASFORMAZIONE ETICA ED ESTETICA DELLE VITE E DEGLI AMBIENTI DI LAVORO




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 12/2023





Trama

L'intento di questo libro è quello di accompagnare il lettore in un percorso che possa aiutare a comprendere e fare proprio il potere trasformativo della mindfulness. Mindfulness dunque quale cammino di trasformazione personale, stile di vita e di pensiero che può risvegliare facoltà cognitive e sentimentali che anni di una accelerata pressione verso il consumismo ci hanno fatto dimenticare di possedere, anni che hanno stimolato i nostri sistemi difensivi, di paura e di controllo, a scapito della cura di sé e dell'altro e che le recenti vicende, la pandemia e la guerra, hanno ancora di più aggravato. Un libro che parla di mindfulness ma soprattutto parla di noi, delle nostre sofferenze; prodotti di una errata visione delle cose e di una inutile lotta contro gli eventi della vita che, come ci insegnano le nostre esperienze, e ci ricorda il Buddha, vanno affrontati con consapevolezza, poiché di fatto, non possono essere evitati. Attenzione, quale punto di partenza e di capacità di restare presenti nel qui e ora, compassione quale attitudine, frutto di una trasformazione interiore.










Altre Informazioni

ISBN:

9788848146890

Condizione: Nuovo
Collana: NUOVI EQUILIBRI
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 160


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