Stop al russare

TRAMA

Questo libro spiega perché smettere di russare non è solo desiderabile ma anche essenziale! In tal senso, il dottor Mike Dilkes propone degli esercizi di soli 5 minuti, frutto di anni di studi. Il suo metodo, oltre a curare il russamento, aiuterà a: •   migliorare l’ umore e rinsaldare le relazioni; •   ottimizzare le prestazioni lavorative; •   sembrare più giovani; •   ridurre il rischio di apnee notturne. La mancanza di sonno ristoratore può danneggiare la salute e le relazioni! Quindi è opportuno smettere di russare nel modo più semplice, con piccoli passi, giorno dopo giorno!

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788834435779
• Collana: Vivere meglio
• Formato: EPUB