SCIENZA DELLO YOGA

TRAMA

Esplora la fisiologia e l'anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. "Scienza dello yoga", grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro. Questo libro si propone come manuale per raggiungere il massimo della tecnica e ottimizzare i benefici per corpo, mente e spirito.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788858024553
• Collana: HOBBY
• Dimensioni: 240 x 20 x 240 mm
• Formato: Libro rilegato
• Pagine Arabe: 211
• Traduttore: Poli P. S.