Scienza Dello Yoga. Capire L'anatomia E La Filosofia Per Perfezionare La Pratica - Swanson Anna | Libro Gribaudo 09/2019 - HOEPLI.it


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swanson anna - scienza dello yoga. capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica

Scienza dello yoga. Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica




Disponibilità: Prenotabile
(uscita prevista il 30/09/2019)


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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Gribaudo

Pubblicazione: 09/2019





Trama

Esplora la fisiologia e l'anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. "Scienza dello yoga", grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro. Questo libro si propone come manuale per raggiungere il massimo della tecnica e ottimizzare i benefici per corpo, mente e spirito.







Altre Informazioni

ISBN:

9788858024553

Condizione: Nuovo
Collana: Hobby
Pagine Arabe: 224






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