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DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
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Libro
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- Genere: Libro
- Lingua: Italiano
- Editore: ED-Enrico Damiani Editore
- Pubblicazione: 06/2022
MINDFUL EATING ON THE GO. DA PRATICARE OVUNQUE TU SIA
chozen bays jan; iaccarino idelson p. (curatore)
10,00 €
9,50 €
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TRAMA
Questo seguito del libro "Mindful eating" propone 23 esercizi accessibili a tutti per rendere la tua relazione con il cibo più serena e gioiosa. Porta questo piccolo volume con te al lavoro, al ristorante o dovunque tu voglia mangiare con consapevolezza, anche per uno spuntino tra una riunione e l'altra o una merenda veloce. Spaziando fra il giocoso (trattare te stesso come se fossi un ospite a cena) e il profondo (imparare a mostrare gentilezza amorevole al tuo corpo), questi esperimenti di mindful eating trasmettono tutto il calore e l'umorismo della dottoressa Bays, così come la sua fiducia che la mindfulness possa essere una fonte di nutrimento per chiunque.ALTRE INFORMAZIONI
- Condizione: Nuovo
- ISBN: 9791254560112
- Collana: LA PIETRA FILOSOFALE
- Formato: Brossura
- Pagine Arabe: 224
- Traduttore: Petruzzi M.