IL MIO QUADERNO DI ESERCIZI. ADDOMINALI E GLUTEI

TRAMA

Con questo volume, destinato alle donne, vi scolpirete dei glutei da sogno e un ventre piatto grazie al programma elaborato da una coach sportiva di grande esperienza. Esercizi facili da eseguire, un regime alimentare adatto e i consigli di una professionista avranno la meglio sulle vostre piccole rotondità... Con questa guida potrete: definire il vostro profilo e seguire un programma dimagrante mirato in funzione dei vostri obiettivi e dell'aspetto della vostra silhouette; entrare in azione con esercizi fisici personalizzati per tonificare i glutei, scolpire i fianchi ed eliminare la pancia; con qualche accorgimento e un programma nutrizionale anticellulite, apprendere a mangiare sano ed equilibrato.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788854035461
• Collana: VARIA
• Dimensioni: 218 x 9 x 169 mm
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 95
• Traduttore: Scandolera A.