METODO MINDFULNESS. 75 MEDITAZIONI PER RIDURRE LO STRESS, MIGLIORARE LA TUA SALU

TRAMA

"Il metodo mindfulness" è un libro efficace per coltivare con successo la pace interiore e la gioia di vivere. L'autore Matthew Sockolov accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza e autoguarigione. Grazie alla sua guida esperta e all'aiuto di 75 meditazioni, ognuno può praticare la mindfulness in maniera semplice e immediata per gestire meglio le emozioni e raggiungere un benessere profondo e duraturo. Un libro unico nel suo genere e accessibile a molte tipologie di lettori.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9791255030164
• Collana: VARIA
• Dimensioni: 214 x 19 x 142 mm
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 208