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sockolov matthew - metodo mindfulness. 75 meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la tua salu
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METODO MINDFULNESS. 75 MEDITAZIONI PER RIDURRE LO STRESS, MIGLIORARE LA TUA SALU TE MENTALE E RITROVARE LA PACE NELLA VITA QUOTIDIANA




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

My Life

Pubblicazione: 11/2024





Trama

"Il metodo mindfulness" è un libro efficace per coltivare con successo la pace interiore e la gioia di vivere. L'autore Matthew Sockolov accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza e autoguarigione. Grazie alla sua guida esperta e all'aiuto di 75 meditazioni, ognuno può praticare la mindfulness in maniera semplice e immediata per gestire meglio le emozioni e raggiungere un benessere profondo e duraturo. Un libro unico nel suo genere e accessibile a molte tipologie di lettori.










Altre Informazioni

ISBN:

9791255030164

Condizione: Nuovo
Collana: VARIA
Dimensioni: 214 x 19 x 142 mm
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 208


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