BIKEWAVE

TRAMA

Il primo volume pubblicato sull'utilizzo della bicicletta in acqua per l'allenamento e la tonificazione. Il mondo del fitness è in continua evoluzione, e allora Doriana Orsini, istruttrice di step e spinning, alla costante ricerca di nuove metodologie di allenamento, ha ideato il programma di aquabike noto con il nome di Bikewave. Un manuale per tutti coloro che devono realizzare lezioni di auqabike ma anche per chi vuole imparare come sfruttare al meglio le potenzialità di questo strumento.

NOTE LIBRAIO

Bikewave è il frutto di un'attività nata cinque anni fa che inserisce tecnica, didattica e programmazione attraverso una ricerca attenta e valutata in relazione ai meccanismi che possono essere utilizzati nel sistema. E' un'attività prevalentemente aerobica, solo se si modificano importanti parametri attraverso l'utilizzo della musica e attraverso l'utilizzo di meccanismi ricercati e pió congeniali.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788886753890
• Collana: TECNICA & DIDATTICA
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 144