ALIMENTAZIONE ENERGETICA NATURALE. LA NUOVA GUIDA AL MANGIARE GIUSTO

TRAMA

Fabrizio Meloni propone un manuale dedicato a quanti vogliono avere dati certi sulla nutrizione e consigli semplici e chiari su come orientare le proprie scelte alimentari in funzione di un corpo sano ed efficiente. Un valido aiuto per chi vuole migliorare il proprio benessere fisico ma anche a chi pratica sport per professione o nel tempo libero e quindi necessita di un maggior apporto energetico. Mangiare in modo sano, scientificamente valido, equilibrato, vario e appetibile diventa allora anche un modo corretto per aumentare le proprie difese immunitarie e combattere lo stress e i più comuni disturbi.

NOTE LIBRAIO

Indice: Alimentazione e salute. L'energia degli alimenti. I com ponenti alimentari: proteine, lipidi, glucidi, fibre vegetali, sali minerali. Le vitamine. Alimenti energetici dall'A alla Z. Mangiare secondo natura. Consigli utili. Le quattro diete tipo. Mangiare è anche un piacere. Bibliografia.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788827214572
• Collana: L'ALTRA MEDICINA
• Pagine Arabe: 126