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albanesi roberto - il metodo albanesi

IL METODO ALBANESI

DIMAGRISCI E RINASCI IN 10 LEZIONI




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 12/2016
Edizione:





Trama

Per seguire il Metodo e avere i benefici promessi basta seguire le dieci lezioni riportate, ognuna delle quali ha una componente alimentare e una sportiva. Il tempo necessario per completare l'intero percorso è personalizzabile, mediamente è di dieci-dodici settimane. Non è necessario possedere conoscenze scientifiche specialistiche, tutto viene spiegato a partire da concetti elementari. Non è necessario pensare di essere atleti o di essere portati per lo sport. Anche se si è pigri, s'imparerà come vincere i propri limiti grazie a gradualità del Metodo (ogni piccolo passo è misurato sulle capacità partenza del soggetto).




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Altre Informazioni

ISBN: 9788848132404
Collana: NATURA E SALUTE'
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 142
Pagine Romane: XV






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