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ralston patricia a.; smart caroline - yoga - tutte le posizioni per una pratica efficace
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YOGA - TUTTE LE POSIZIONI PER UNA PRATICA EFFICACE

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Vallardi A.

Pubblicazione: 06/2016





Trama

Nel volume sono raccolte le cinquanta principali posizioni, in maniera chiara e sistematica. Ogni posizione è illustrata da testi, disegni e fotografie che spiegano la corretta successione dei movimenti, e da specchietti che ne indicano i benefici e le eventuali controindicazioni. Il volume è completato da capitoli essenziali sulla meditazione, la respirazione, la pratica in casa e altri aspetti che rispondono alle domande più comuni di chi si avvicina allo yoga per la prima volta.










Altre Informazioni

ISBN:

9788869871320

Condizione: Nuovo
Collana: COLLINS GEM
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 195
Traduttore: Chiarlo V.


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