Yoga - Teoria E Pratica - Sacchi Franca | Libro Demetra 04/2019 - HOEPLI.it


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sacchi franca - yoga - teoria e pratica

YOGA - TEORIA E PRATICA




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Demetra

Pubblicazione: 04/2019





Trama

Un corso completo di Yoga a cura di una Maestra di fama mondiale; un percorso di conoscenza che parte dal nostro corpo, con nozioni fondamentali sull'anatomia e la circolazione dell'energia, per arrivare alle indicazioni puntuali sulle tecniche di purificazione e di preparazione. Al centro del libro sono le principali posizioni Yoga, illustrate con le loro varianti e corredate da immagini che le mostrano passo per passo, con indicazioni accurate per capire quelle più adatte a noi e i loro effetti benefici. La pratiche più avanzate di concentrazione e meditazione, esposte con chiarezza ed efficacia, completano il volume e ne fanno uno strumento perfetto sia per chi vuole avvicinarsi allo Yoga sia per chi già lo pratica da tempo.







Altre Informazioni

ISBN:

9788844054885

Condizione: Nuovo
Collana: FITNESS
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 223






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