Whole Training. Il Libro Piu' Completo Sull'allenamento Funzionale! - Laudato Nicola | Libro Youcanprint 07/2018 - HOEPLI.it


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laudato nicola - whole training. il libro piu' completo sull'allenamento funzionale!

WHOLE TRAINING. IL LIBRO PIU' COMPLETO SULL'ALLENAMENTO FUNZIONALE!




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

YouCanPrint

Pubblicazione: 07/2018





Trama

Questo libro fornisce una guida completa e razionale all'allenamento funzionale, che si pone come obiettivo il miglioramento dell'efficienza fisica e della salute. All'interno del libro troverete tutto quello che serve per migliorare i movimenti, dalla biomeccanica della colonna vertebrale, alla mobilità delle articolazioni, agli esercizi di allungamento muscolare, fino ad arrivare alla costruzione dei circuiti di allenamento inseriti in un sistema con una programmazione di un anno. Il libro si chiude con consigli alimentari indispensabili per la buona salute.







Altre Informazioni

ISBN:

9788827841495

Condizione: Nuovo
Collana: SALUTE E FITNESS / GENERALE
Pagine Arabe: 186






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