Veloci E Potenti Dopo I 50 Anni - Friel Joe | Libro Calzetti Mariucci 01/2018 - HOEPLI.it


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friel joe - veloci e potenti dopo i 50 anni

VELOCI E POTENTI DOPO I 50 ANNI COME RIMANERE ATLETICAMENTE EFFICIENTI PER TUTTA LA VITA




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 01/2018





Trama

Diventare anziani non deve significare perdere velocità e potenza atletica! Sulla base dalle più aggiornate ricerche sull'invecchiamento e la correlata performance sportiva, Joe Friel, allenatore ed esperto statunitense nel campo degli sport di resistenza, mostra come ogni praticante sportivo possa rimanere competitivo e godere di un buono stato di salute dopo i cinquant'anni. Allenandosi per posticipare gli effetti negativi dell'avanzamento dell'età, gli atleti possono prolungare le loro carriere agonistiche per decenni e gareggiare per vincere. "Veloci e potenti dopo i 50 anni" propone linee guida collaudate per programmare allenamenti focalizzati sul conseguimento delle migliori prestazioni in rapporto alla nuova fascia di età.







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Altre Informazioni

ISBN:

9788860285232

Condizione: Nuovo
Collana: CICLISMO
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 310
Traduttore: Vignoli F.






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