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scaravelli vanda; iyengar b.k.s (pref.) - tra terra e cielo - risvegliare la colonna vertebrale
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TRA TERRA E CIELO - RISVEGLIARE LA COLONNA VERTEBRALE CON LA PRATICA DELLO YOGA

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 03/2014





Descrizione

TRA TERRA E CIELO nasce dalla penna di una personalità eccezionale, perfino nell'ambiente ricchissimo dei praticanti e docenti di Yoga: Vanda Scaravelli ha sempre vissuto nei pressi di Firenze, circondata da persone di elevata caratura artistica, intellettuale, spirituale e tecnica.
E' stata allieva di B.K.S. Iyengar - che firma la prefazione del volume - e ha quindi insegnato per 25 anni il suo innovativo metodo, trasformando i corpi e le vite dei suoi allievi, e diffondendo il benessere fisico e mentale tra quanti l'hanno conosciuta.
L'approccio alla salute della colonna che propone non è di conseguenza esclusivamente tecnico, ma si allarga al benessere globale dell'individuo, al suo rapporto con l'ambiente, fino alla più ampia visione del mondo elaborata da Vanda nei 91 anni di vita e decenni di pratica yogica.
Ricco di riflessioni sul corpo, il movimento, l'equilibrio, e corredato da immagini che allargano i riferimenti ad altri ambiti culturali e scientifici rendendo la lettura dinamica e leggera, l'approccio della Scaravelli  è interessantissimo per allievi e insegnanti di Yoga, così come per chiunque lavori sul corpo e il movimento -  danzatori, attori, ginnasti, sportivi, fisioterapisti e operatori della salute.




Trama

Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato corpi e vite con il suo innovativo approccio allo yoga basato sull'allineamento della colonna vertebrale. Vanda riteneva che fosse fondamentale ascoltare il proprio corpo: lavorare "con" il corpo e non "contro" di esso. Utilizzava la forza di gravità, la stabilità e il respiro per ottenere importanti miglioramenti in termini di salute e benessere. Vanda Scaravelli ci ricorda che "se saremo gentili con il nostro corpo, esso reagirà in modi incredibili". Tra terra e cielo ci offre un approccio dolce per ottenere e mantenere un buono stato di salute e una colonna vertebrale flessibile a qualsiasi età. Prefazione di B.K.S. Iyengar.










Altre Informazioni

ISBN:

9788827223475

Condizione: Nuovo
Collana: Edizioni Mediterranee
Dimensioni: 211 x 17 x 210 mm
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 198
Traduttore: Ridolfini S.


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