Un corpo in perfetta forma è una struttura meccanica flessibile, dinamica, dotata di articolazioni ben funzionanti. Tuttavia ogni giorno il corpo umano subisce continui e pericolosi attacchi (cadute, urti, scosse, tensioni, traumi, posture errate) che provocano dolori alle articolazioni, disturbi alla schiena, ricorrenti distorsioni. Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli esercizi, basati sui principi dell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assetto strutturale, liberando tutte le maggiori articolazioni da tensioni e irrigidimenti, e sono suddivisi per grado di difficoltà, per ordine di problemi, in funzione del tempo a disposizione.
Altre Informazioni
ISBN:
9788874473595
Condizione: Nuovo
Collana: L'ALTRA MEDICINA
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 171
Traduttore: Nobile G.
I vostri commenti al Libro
2 recensioni presenti.
05/12/2019Di mirco.ortolani73
5 stelle su 5
Serio e di alto livello
Adatto anche alle prime esperienze
05/07/2022Di marcello.rosa65
5 stelle su 5
buon libro di stretching dagli esrcizi più semplici a quelli più difficoltosi
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