Shinrin - Yoku - Miyazaki Yoshifumi | Libro Gribaudo 05/2018 - HOEPLI.it


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miyazaki yoshifumi - shinrin - yoku

SHINRIN - YOKU LA TEORIA GIAPPONESE DEL BAGNO NELLA FORESTA PER RITROVARE IL PROPRIO EQUILIBRIO




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Gribaudo

Pubblicazione: 05/2018





Trama

La natura incontra la scienza in questo splendido libro dedicato al potere benefico degli alberi e dei boschi. Il termine shinrin-yoku, o "bagno nella foresta", è stato coniato negli anni Ottanta in Giappone, e prevede la totale immersione nell'atmosfera del bosco. Perdersi nel paesaggio, assimilare gli oli essenziali degli alberi, prendersi una mattina, un pomeriggio o un'intera giornata per farne propri i colori e i profumi ha infatti innumerevoli effetti positivi. È un vero e proprio ritorno alla natura che, come confermato da numerosi studi scientifici, permette di ritrovare il proprio equilibrio, ridurre i livelli di stress, migliorare l'umore e rinforzare il sistema immunitario. Sia che scegliate di partecipare a un programma di "forestaterapia", o semplicemente di passare un po' di tempo fra le colline, le montagne o i parchi vicino a casa, questo libro vi fornirà la guida e tutte le informazioni necessarie per un'avventura rigenerante.







Altre Informazioni

ISBN:

9788858021132

Condizione: Nuovo
Collana: BENESSERE DEL CORPO E DELLA MENTE
Formato: Libro rilegato
Pagine Arabe: 192
Traduttore: Fattori G.






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