Scolpisci Il Tuo Corpo Con Il Pilates - Robinson Lynne | Libro Corbaccio 02/2021 - HOEPLI.it


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robinson lynne - scolpisci il tuo corpo con il pilates

SCOLPISCI IL TUO CORPO CON IL PILATES




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Corbaccio

Pubblicazione: 02/2021





Trama

Trasforma il tuo corpo modellandolo e rinforzandolo con il nuovo programma di Lynne Robinson. Nel giro di poche settimane apparirai più snella e in forma e la tua famiglia e i tuoi amici noteranno un sensibile cambiamento. Nel giro di tre mesi sarai una persona nuova. Il programma di Lynne, pensato per snellire il tuo corpo mantenendo le sue curve naturali, è descritto step-by-step, illustrato da fotografie a colori ed è organizzato in sezioni di varia intensità da 4 settimane ciascuna: 7 x 20 minuti di workout alla settimana; 5 x 30 minuti di workout alla settimana; 3 x 45 minuti di workout alla settimana. Il libro contiene anche tutte le indicazioni utili sugli esercizi da fare per aree specifiche, fianchi, cosce, braccia, petto e spiega come inserire gli esercizi nella routine quotidiana, migliorando non solo il fisico, ma anche l'umore e il benessere generali. Modella il tuo corpo, perdi il peso superfluo, rinforza la tua muscolatura e sari più sana e più felice.







Altre Informazioni

ISBN:

9788867007431

Condizione: Nuovo
Collana: I LIBRI DEL BENESSERE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 224
Traduttore: Talò A.






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