Running Flow. Tecniche Mentali Per Correre Piu' Velocemente - Csikszentmihalyi Mihaly; Latter Philip; Weinkauff Duranso Christine | Libro Ferrarisinibaldi 09/2017 - HOEPLI.it
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RUNNING FLOW. TECNICHE MENTALI PER CORRERE PIU' VELOCEMENTE

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NOTE LIBRAIO
Chiedete a qualsiasi corridore serio e vi dirà che essere mentalmente forti è di vitale importanza per il successo in questo sport. Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicato tutta la propria carriera alla comprensione del flow e della via regia per entrare nel cosiddetto stato “di flusso”.<br /><br />In Running Flow, Csikszentmihalyi si avvale del contributo della collega psicologa Christine Weinkauff Duranso e del giornalista sportivo e coach Philip Latter. Questo lavoro rappresenta il primo libro interamente dedicato ai runner per aiutarli a raggiungere lo stato di flow sia nel contesto della competizione che dell’allenamento. Oltre a offrire una trattazione completa del fenomeno, propone esercizi pratici che stimolano il suo emergere e numerose storie di atleti di elite che riportano le proprie esperienze di flow.<br /><br />Le barriere psicologiche associate all’allenamento e alla competizione possono essere tanto pressanti quanto quelle fisiche. Destinato a diventare un classico, Running Flow ti aprirà la mente, non solo permettendoti di ottenere prestazioni migliori nella corsa ma anche per perseguire esperienze più sane e godibili nella vita.
ALTRE INFORMAZIONI
  • Condizione: Nuovo
  • ISBN: 9788867631896
  • Collana: FerrariSinibaldi
  • Formato: Brossura
  • Pagine Arabe: 250
  • Traduttore: Penati V.