Running Flow. Tecniche Mentali Per Correre Piu' Velocemente - Csikszentmihalyi Mihaly; Latter Philip; Weinkauff Duranso Christine | Libro Ferrarisinibaldi 09/2017 - HOEPLI.it


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csikszentmihalyi mihaly; latter philip; weinkauff duranso christine - running flow. tecniche mentali per correre piu' velocemente

RUNNING FLOW. TECNICHE MENTALI PER CORRERE PIU' VELOCEMENTE

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 09/2017





Note Libraio

Chiedete a qualsiasi corridore serio e vi dirà che essere mentalmente forti è di vitale importanza per il successo in questo sport. Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicato tutta la propria carriera alla comprensione del flow e della via regia per entrare nel cosiddetto stato “di flusso”.

In Running Flow, Csikszentmihalyi si avvale del contributo della collega psicologa Christine Weinkauff Duranso e del giornalista sportivo e coach Philip Latter. Questo lavoro rappresenta il primo libro interamente dedicato ai runner per aiutarli a raggiungere lo stato di flow sia nel contesto della competizione che dell’allenamento. Oltre a offrire una trattazione completa del fenomeno, propone esercizi pratici che stimolano il suo emergere e numerose storie di atleti di elite che riportano le proprie esperienze di flow.

Le barriere psicologiche associate all’allenamento e alla competizione possono essere tanto pressanti quanto quelle fisiche. Destinato a diventare un classico, Running Flow ti aprirà la mente, non solo permettendoti di ottenere prestazioni migliori nella corsa ma anche per perseguire esperienze più sane e godibili nella vita.







Altre Informazioni

ISBN:

9788867631896

Condizione: Nuovo
Collana: FerrariSinibaldi
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 250
Traduttore: Penati V.






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