La fotografia è uno straordinario strumento per indagare la complessità dell'animo umano e dà al tempo stesso un gran numero di informazioni sul fotografo e sul suo modo di vedere il mondo. Proprio per questo si può utilizzare l'autoritratto fotografico per conoscere meglio se stessi e per far emergere aspetti della personalità che non si sospetta nemmeno di avere. Non occorre essere esperti fotografi, è sufficiente saper usare una macchina digitale e, con i semplici esercizi proposti in questo libro, sarà possibile scoprire il volto delle paure, il sorriso della gioia, l'esplosione dell'ira. Sarà possibile vedere ci si presenta agli altri, identificare e accettare i difetti che di solito si tende a nascondere, si valuterà in modo nuovo il proprio corpo. Uno strumento per imparare a ri-vedersi e ri-conoscersi in immagini nuove e sconosciute che favoriranno l'arricchimento della personalità. Questo percorso guidato non sostituisce una psicoterapia ma può affiancarla, con un metodo di lavoro che chiunque può utilizzare per acquisire maggior consapevolezza di sé.
