L'esplorazione di tutti gli ambiti in ci si trova ad agire, dallo sport alla salute fisica e mentale, dalle relazioni professionali a quelle personali, evidenzia che la vita è non a compartimenti stagni, ma ha un profondo legame fra tutti i suoi aspetti. E' uno dei principi della Programmazione Neurolinguistica Sistemica, cui si ispira l'autore di questo manuale: viviamo in un mondo di sistemi tutti connessi tra loro, e per ''rendere al massimo'' è necessario saperli integrare.
