4 Ore Alla Settimana Per Il Tuo Corpo - Ferriss Timothy | Libro Cairo Publishing 10/2010 - HOEPLI.it


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ferriss timothy - 4 ore alla settimana per il tuo corpo

4 ORE ALLA SETTIMANA PER IL TUO CORPO GUIDA ATIPICA PER UN CORPO IN FORMA, UN SESSO FELICE, UNA VITA MIGLIORE




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 10/2010





Trama

Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa quale sia l'obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il vostro modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il vostro corpo ottimizzando il fattore tempo. Non aspettatevi perciò l'ennesimo manuale salutista e neppure un superprogramma per restare in forma. Anche questa volta Tim intende sconvolgere le abitudini e abbattere i luoghi comuni, spingendosi oltre le ultime frontiere della scienza e della medicina. Questo libro raccoglie infatti le scoperte di ricercatori universitari, scienziati della NASA, biologi, fisiologi, medici, campioni olimpici, allenatori della National Football League e della Major League Baseball, detentori di primati mondiali, specialisti in riabilitazione per atleti da Super Bowl e persino commissari tecnici dell'ex Blocco sovietico. Niente statistiche sull'obesità, tabelle delle calorie o ricettari macrobiotici; piuttosto trucchi straordinariamente semplici, grafici, fotografie, aneddoti per una guida al corpo umano che fornisce a tutti - uomini e donne - un programma innovativo per ridisegnare il fisico senza sprecare quella risorsa preziosa che è il vostro tempo libero: scorrete l'indice e leggete quello che vi interessa per raggiungere subito gli obiettivi che vi siete prefissati. Dopo, potete riprendere a esplorare il libro: troverete nuove mete che non sapevate di dover raggiungere.







Altre Informazioni

ISBN:

9788860523426

Condizione: Nuovo
Collana: EXTRA
Dimensioni: 206 x 56 x 161 mm
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 571
Traduttore: Galli M.; Milan M.






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