Pranayama - Millucci Barbara | Libro Anima 01/2020 - HOEPLI.it


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millucci barbara - pranayama

PRANAYAMA LIBERARE LA MENTE RESPIRANDO




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Anima

Pubblicazione: 01/2020





Trama

Una guida dinamica ed illustrata volta ad apprendere le antiche tecniche di pranayama che, oltre a purificare il corpo, lo allineano, lo fortificano, rendendolo da subito più flessibile e in armonia con ciò che lo circonda. Il respiro è lo strumento primario con cui entriamo in contatto con l'ambiente circostante. È collegato a tutte le nostre funzioni vitali, visto che si nasce e si muore respirando. L'inspirazione è legata alla capacità di ricevere ed accogliere la vita, l'espirazione a quella di abbandonare e di lasciar andar via tutte le impurità. Le sequenze di asana (posture) collegate tra loro dalla sincronizzazione del respiro con il movimento, si trasformano lentamente in una danza, mentale e corporea, in grado di ossigenare e riequilibrare l'emisfero destro e sinistro del cervello, connessi ai due diversi canali energetici di Ida e Pingala, e procurare da subito un immediato senso di pace, calma e silenzio interiore.







Altre Informazioni

ISBN:

9788863655162

Condizione: Nuovo
Collana: MANUALI PER L'ANIMA
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 90






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