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brugnoli maria paola - mental training nello sport

MENTAL TRAINING NELLO SPORT LE TECNICHE DI ALLENAMENTO MENTALE PER VINCERE LA TENSIONE DELLA GARA




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Red Edizioni

Pubblicazione: 02/2008





Trama

È possibile incrementare sensibilmente le prestazioni sportive ricorrendo a tecniche di rilassamento e di concentrazione? Il Mental Training dice di sì. L'allenamento della mente addestra infatti l'atleta a riconoscere e a sfruttare al meglio le proprie potenzialità, ad aumentare le proprie capacità di attenzione e di autocontrollo, a dominare l'ansia da prestazione durante le gare. L'uso delle tecniche illustrate in questo libro non solo migliora il rendimento sportivo, ma favorisce anche l'autostima, le relazioni con gli altri, un atteggiamento positivo nei confronti della vita.










Altre Informazioni

ISBN:

9788874477821

Condizione: Nuovo
Collana: ECONOMICI DI QUALITA'
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 127


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