Dalla Prefazione
“Il mio scopo e far sì che gli studenti, leggendo il testo, siano portati immediatamente ad applicare il contenuto alle attività fisiche da loro abitualmente svolte. Sono fermamente convinto che attraverso l'applicazione pratica lo studente non solo otterrà una miglior comprensione dei concetti, ma li fisserà maggiormente nella memoria, cosa che costituisce il nostro obiettivo ultimo. Il testo è rivolto ai cinesiologi, allenatori sportivi, fisioterapisti, istruttori di palestra e a quanti sono responsabili di attività volte al miglioramento e al mantenimento della potenza muscolare e della resistenza fisica”
230 pagine, ampiamente illustrato
