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riefoli m. - mangiar sano e naturale

MANGIAR SANO E NATURALE

Manuale di consapevolezza alimentare per tutti




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 01/2009





Trama

Un manuale in grado di fugare ogni dubbio su cibo, salute ed ecologia e che poggia su due pilastri: consapevolezza alimentare ed evoluzione delle coscienze. Con uno stile scientifico-educativo ed un linguaggio semplice, Michele Riefoli indica una percorso di consapevolezza alimentare capace di migliorare il nostro stato di salute e di benessere e, al contempo, di diminuire la nostra impronta ecologica. "Mangiar sano e naturale" è una guida di educazione alimentare ricca di utilissime informazioni, per arrivare ad ascoltare il corpo e migliorare le prestazioni fisiche e mentali in modo naturale scegliendo un'alimentazione consapevole. Il programma definito Veganic (Alimentazione Naturale Integrale Consapevole a base vegetale), si basa sulla felice unione di dieta mediterranea e vegetariana e si concentra in particolar modo su cereali, legumi e germogli. In chiusura del libro, un intero capitolo dedicato a più di 40 ricette per iniziare ad avere energia e benessere e per conquistare e mantenere il peso forma.




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Altre Informazioni

ISBN: 9788878690370
Condizione: Nuovo
Collana: SALUTE & ALIMENTAZIONE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 559






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