Questo manuale buddhista introduce alla filosofia tibetana del Lojong, "l'addestramento della mente in sette punti": un'antica raccolta di precetti che insegna a trasformare ogni situazione della vita, positiva o negativa, in un'opportunità di crescita interiore e di apertura del cuore. Testo essenziale del buddhismo mahâyâna, il Lojong mostra come la meditazione e la vita quotidiana possano arricchirsi reciprocamente, guidando progressivamente il praticante a liberarsi delle proprie tendenze egocentriche e a riscoprire la propria natura risvegliata. Basandosi su una profonda realizzazione spirituale e su una vasta conoscenza della tradizione, Shamar Rinpoche, grande maestro del lignaggio kagyupa, ha scritto questo insegnamento - Lojong, la via verso il risveglio - per aiutare sia i principianti sia i praticanti avanzati a trarre il massimo beneficio dalla semplicità e dalla straordinaria profondità di questi insegnamenti. Nato il 27 ottobre 1952 a Derghe, nel Tibet orientale (Kham), Shamar Rinpoche fu riconosciuto all'età di quattro anni dal XVI Karmapa come la quattordicesima reincarnazione dei lama dalla cuffia rossa, gli Sharmapa. Il loro lignaggio, risalente al XIII secolo, è il più antico del buddhismo tibetano dopo quello dei Karmapa. Secondo la tradizione, riconobbe Trinley Thaye Dorje come XVII Gyalwa Karmapa e ne seguì personalmente l'educazione spirituale. Fondò circa quaranta centri buddhisti in tutto il mondo, basati su un approccio non settario e centrati in particolare sull'addestramento della mente (lojong). Si dedicò inoltre a numerosi progetti umanitari attraverso la Foundation Shanti Path, promuovendo i diritti degli animali, la costruzione di scuole e ospedali e il sostegno all'educazione monastica. I suoi libri sono stati tradotti in molte lingue. Scomparso l'11 giugno 2014 in Germania, Shamar Rinpoche lascia un'eredità spirituale di grande valore. Pur essendo destinato a un pubblico con solide conoscenze buddhiste, questo testo rappresenta uno stimolo prezioso anche per i lettori neofiti, offrendo un approccio profondo e universale alle questioni fondamentali dell'esistenza e aprendo una nuova finestra sul mondo.
