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bigatti sara - la scimmia yoga. ti spiega come essere felice e in forma con lo yoga

LA SCIMMIA YOGA. TI SPIEGA COME ESSERE FELICE E IN FORMA CON LO YOGA




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Ultra

Pubblicazione: 06/2014





Trama

Con il suo approccio nuovo, gioioso, semplice ma efficace, questo libro rivoluziona una delle discipline più antiche del mondo, partendo dal presupposto che lo Yoga è di tutti e per tutti, e che si può intenderlo anche come un percorso giocoso, una buona "ginnastica" che rassoda, distende e armonizza il corpo e, cosa magnifica, anche la mente. Organizzato come un vero corso, con una serie di sequenze che possono essere praticate singolarmente o insieme, "La Scimmia Yoga" entra nel vivo della pratica offrendo consigli e soluzioni per affrontare la giornata con più energia e buon umore, per essere belli, oltre che brillanti; per ritrovare il sorriso e la vitalità e, perché no, anche la gioia ristoratrice di un buon sonno. Questo libro è a tutti gli effetti un invito a ritrovare la serenità interiore e la forma esteriore!










Altre Informazioni

ISBN:

9788867761036

Condizione: Nuovo
Collana: Ultra
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 236


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