La nostra possibilità di essere felici dipende da come usiamo la mente. Conoscerla e capire come funzioni è il primo passo di un percorso per allenarla, per far emergere gli aspetti positivi e per abbandonare ciò che è potenzialmente causa di infelicità. Il "sentiero graduale", "lamrim" in tibetano, è un testo antichissimo, che custodisce insegnamenti proprio su questi aspetti, fondamentale per tutti coloro che sono alla ricerca di una pace interiore autentica e duratura. Tuttavia, la complessità di quest'opera richiede una guida affinché possa essere compresa appieno. Thamthog Rinpoche ha così scritto un commentario per i suoi allievi che aiuta a immergersi nella saggezza di quelle pagine, ma soprattutto che invita con parole chiare e semplici a lavorare progressivamente sulla propria mente a partire dalle nostre emozioni, coltivando i tre stadi fondamentali del sentiero: ascolto, riflessione e meditazione. Un libro imprescindibile per chiunque voglia lavorare su di sé e abitare serenamente questi tempi.
