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steindberg deborah; dryden windy - la psicologia della dieta
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La psicologia della dieta

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 05/2008





Trama

Questo libro delinea una serie di percorsi per aiutare le persone a seguire un programma alimentare scelto, in particolare ad identificare e cambiare i pensieri controproducenti che conducono ad arrendersi di fronte agli ostacoli della perdita di peso. Molte diete falliscono perché si perdono di vista gli obiettivi a lungo termine. Lo scopo del libro invece è quello di aiutare a identificare e capire i propri punti deboli dove la propria autoefficacia può indebolirsi.










Altre Informazioni

ISBN:

9788884290458

Condizione: Nuovo
Collana: Noi e il cibo
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 117
Traduttore: Gavasso I.


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