Manuale pratico di preghiera a uso dei fedeli. Come fondamenti vengono presentati il concetto di preghiera come amore circolare e il rapporto onesto con sé stessi e con Dio, espressione di umiltà. La Parola di Dio viene presentata come rinforzo alla fede, ma non letta in chiave moralista. Si specifica l'importanza di allenarsi ad una preghiera vocale breve, spontanea e priva di distrazioni e che sia premessa delle azioni, perseverante, umile, volta al ringraziamento, con l'obiettivo di raggiungere una preghiera di ascolto. Viene spiegato ordine e significato delle varie posizioni delle mani durante la preghiera e si passa alla preghiera con il corpo attraverso le posture indicate da S. Domenico. Una sezione è dedicata alle difficoltà della vita di preghiera e si ritorna perciò ai fondamenti della preghiera estrapolati dai testi biblici. Prefazione di Giuseppe Lumia.
