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rizzo luciano - la dieta top energy. migliorare la propria salute per dimagrire

LA DIETA TOP ENERGY. MIGLIORARE LA PROPRIA SALUTE PER DIMAGRIRE




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 11/2012





Trama

Questo libro tratta tre argomenti principali. La prima parte mette a confronto i pregi e i difetti delle diete più importanti per calare di peso, cominciando dalla Mediterranea per finire con le più recenti, come la Zona o la dieta Dukan. La seconda parte prende in esame le categorie principali di alimenti valutandone i pregi, i difetti, i trucchi per renderli più digeribili, quando assumerli, cosa insegnano le ricerche scientifiche. La terza parte parla di come ottenere senza sforzo un'alimentazione completa e sana, per proteggerci dalle tante malattie e per ritrovare il nostro peso ideale. L'autore è un medico nutrizionista con trent'anni di esperienza, che insegna a sfruttare al meglio le potenzialità del cibo, al di là delle fuorvianti idee che ci presenta la pubblicità. Un vero e proprio vademecum, ricco di informazioni pratiche, preziose per chi vuol mantenersi in salute e per chi vuol dimagrire.










Altre Informazioni

ISBN:

9788866431312

Condizione: Nuovo
Collana: Editoriale Programma
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 368


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