In Forma Con Il Pilates - Aa.Vv. | Libro Demetra 09/2018 - HOEPLI.it


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aa.vv. - in forma con il pilates

IN FORMA CON IL PILATES IL SET CONTIENE: 40 SCHEDE DI ESERCIZI, LIBRO, CD AUDIO




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Demetra

Pubblicazione: 09/2018





Trama

Un set completo di schede con esercizi, libro introduttivo e CD audio. Ricco di informazioni, adatto all'allenamento individuale e ideale per praticare il Pilates comodamente a casa. 40 schede con esercizi: Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola; Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati; Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili. Libro: I principi base per migliorare la postura e il benessere fisico; Importanti indicazioni sull'effetto benefico degli esercizi; Consigli per creare un programma di allenamento personalizzato. CD audio: Con musica rilassante per accompagnare gli esercizi.







Altre Informazioni

ISBN:

9788809866102

Condizione: Nuovo
Collana: COFANETTI E BOX
Pagine Arabe: 64
Traduttore: Murelli A.






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