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valli alessandro - in forma camminando for dummies

IN FORMA CAMMINANDO FOR DUMMIES




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore: HOEPLI
Pubblicazione: 06/2017





Multimedia





Prefazione

Tutto, ma proprio tutto, quello che dovete sapere per camminare e stare in forma!




Trama

"Camminare è un'attività alla portata di tutti, che non richiede attrezzature speciali, ma una buona preparazione psicofisica. In questo libro scoprirete tutto, ma proprio tutto, sulla camminata, dai vantaggi che questa attività fisica porterà nella vostra vita fino agli stili di camminata e alle tecniche più adatte a voi. In questo libro: scoprite quali sono gli innumerevoli vantaggi psicofisici della camminata; preparate un piano tattico-strategico per trovare il tempo per camminare; mettetevi in marcia con il vostro stile preferito; scegliete i materiali più adatti; dieci consigli per camminare meglio e in modo più efficace."




Autore

Alessandro Valli è uno scrittore e traduttore professionista. Ha al suo attivo oltre 50 volumi come autore, su argomenti che spaziano dalla musica all'informatica, ma soprattutto una particolare attenzione agli stili di vita naturali.




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Altre Informazioni

ISBN: 9788820379940
Collana: SPORT E TEMPO LIBERO
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 242
Pagine Romane: XIV






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