Mantenere una buona forma fisica è possibile a ogni età, senza complicazioni e rinunce. Occorre però avere le giuste informazioni, che di questi tempi non sempre è facile trovare nel mare magnum dell'informazione globalizzata. Un volume dedicato alla terza età, momento in cui è importante curare la dieta e l'esercizio quotidiano, e così prevenire e contrastare piccoli e grandi disturbi. Coordinati dall'esperienza di Intermedia, un pool di medici specialistici e varie associazioni di categoria forniscono tutte le indicazioni per un buon mantenimento dell'efficienza e della forma fisica.
