Il Respiro Dell'apnea - Pelizzari Umberto | Libro Ugo Mursia Editore 01/2009 - HOEPLI.it


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pelizzari umberto - il respiro dell'apnea

IL RESPIRO DELL'APNEA IN ALLEGATO DVD


5 stelle su 5 1 recensioni presenti


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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 01/2009





Trama

Un manuale completamente illustrato sulle tecniche di respirazione che permettono di trovare la disposizione ideale per l'apnea. Attraverso la pratica del pranayama (la scienza del respiro), si arriva, in modo del tutto naturale, a inspirare ed espirare la maggior quantità d'aria con il minor sforzo e si rende più favorevole l'apnea sia dal punto di vista muscolare sia da quello mentale, oltre a favorire movimenti elastici e fluidi, forza e resistenza fisica. Non si impara solo una tecnica, ma una nuova e sana abitudine che apporta enormi benefici nel quotidiano, oltre che nella pratica sportiva. Nato dalla collaborazione tra Umberto Pelizzari, recordman di apnea, Lisetta Landoni, insegnante di yoga e pranayama e Anna Seddone, istruttrice di apnea di grande esperienza, questo testo individua, tra le tante, le tecniche di pranayama che meglio si confanno alle peculiarità dell'apnea, adattandole alle esigenze di quest'ultima, perché entrare in acqua si trasformi prima di tutto in un'esperienza della mente e dei sensi. Un libro rivolto all'apneista neofita, al praticante esperto, all'istruttore di apnea e a tutti coloro che vogliono imparare a respirare.







Altre Informazioni

ISBN:

9788842543510

Condizione: Nuovo
Collana: BIBLIOTECA DEL MARE
Dimensioni: 242 x 17 x 172 mm
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 144





I vostri commenti al Libro

1 recensioni presenti.

28/04/2020 Di pollopinolo
5 stelle su 5

Pelizzari e Seddone sono una garanzia di qualità







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