Viviamo su un pilota automatico più spesso di quanto crediamo, le giornate si susseguono in un flusso di decisioni a volte inconsapevoli, frasi ripetute meccanicamente, emozioni che affiorano senza che sappiamo davvero perché. Questo libro è un viaggio alla scoperta di tre forze invisibili che modellano la nostra esistenza: i congegni segreti della nostra mente, la forza creatrice delle parole che scegliamo, e quell'energia profonda che muove ogni nostra azione. Qui troverai esercizi concreti, intuizioni filosofiche e ricerche delle neuroscienze per smascherare schemi automatici, riscrivere i racconti interiori e coltivare una presenza autentica. Nel momento in cui iniziamo a riconoscere questo invisibile che già ci abita, tutto si trasforma: i legami con gli altri, la vita professionale, il nostro modo di attraversare le tempeste. E soprattutto si trasforma la narrazione più importante, quella che costruiamo su noi stessi, su chi siamo ora e su chi abbiamo il potere di diventare.
