Il Mio Metodo Wellness (Provv.) - Angiolini Giovanni | Libro Mondadori 01/2020 - HOEPLI.it


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angiolini giovanni - il mio metodo wellness (provv.)

IL MIO METODO WELLNESS (PROVV.)




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

MONDADORI

Pubblicazione: 01/2020





Trama

"Nella mia carriera ho prescritto farmaci, sedute riabilitative e percorsi di fisioterapia; ho eseguito migliaia di operazioni chirurgiche per intervenire su patologie croniche e degenerative a carico di ossa e articolazioni. Con la consapevolezza che molti problemi potrebbero essere evitati semplicemente scegliendo il benessere". Unendo le sue competenze di chirurgo ortopedico a una lunga esperienza nel mondo del fitness, Giovanni Angiolini ci spiega quali sono i quattro cardini su cui si fonda la nostra salute. Per ciascuno fornisce indicazioni di facile applicazione e una serie di esercizi da fare a casa o in palestra. Consigli semplici ed efficaci per: raggiungere e mantenere il peso ottimale; avere muscoli forti e ossa sane; tenere una postura corretta; combattere le tensioni da stress.







Altre Informazioni

ISBN:

9788804716228

Condizione: Nuovo
Collana: VIVERE MEGLIO
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 199






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