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bizzarri carlotta - ginnastica da scrivania. esercizi per combattere la vita sedentaria

GINNASTICA DA SCRIVANIA. ESERCIZI PER COMBATTERE LA VITA SEDENTARIA ESERCIZI PER COMBATTERE LA VITA SEDENTARIA




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Demetra

Pubblicazione: 03/2012





Trama

Ecco una guida illustrata che vi aiuterà a definire esercizi e programmi di allenamento in base alle vostre esigenze personali. Per tutte le ore che passate in ufficio, davanti alla scrivania. La ginnastica da scrivania, grazie a una serie di esercizi di posturale e potenziamento muscolare da svolgere in ufficio durante break o pause pranzo, consente di riprendere il contatto con il proprio corpo, correggere eventuali errori di postura, rilassare e sciogliere i muscoli per mantenersi sempre in forma.










Altre Informazioni

ISBN:

9788844045142

Condizione: Nuovo
Collana: FITNESS
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 128


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