La guida fondamentale alle discipline più seguite: taekwondo, karate, aikido, judo, jujitsu, kung fu, tai chi, iaido, kendo e shinto ryu. Un manuale di allenamento passo a passo con dimostrazioni effettuate dagli esperti più qualificati. Più di 700 dettagliate fotografie passo a passo vi accompagnano dai movimenti di base alle tecniche più avanzate. Le introduzioni a ogni capitolo spiegano l'affascinante filosofia che sta dietro ogni arte marziale e i benefici che ne traggono il corpo e la mente. Consigli utili per scegliere la disciplina giusta in base alle proprie necessità e inclinazioni personali per uomini e donne di ogni età e livello di allenamento, per bambini e perfino per persone con piccole invalidità.
Altre Informazioni
ISBN:
9788897427667
Condizione: Nuovo
Collana: VARIA ILLUSTRATA
Formato: Libro rilegato
Pagine Arabe: 256
I vostri commenti al Libro
1 recensioni presenti.
03/02/2023Di lugiannotti
5 stelle su 5
Acquistato da appassionato di arti marziali per curiosità e cultura personale. Descrizioni e illustrazioni ben curate.
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