Corso Di Yoga - Con Cd Audio - Trokes Anna | Libro + Cd-Rom Red Edizioni 03/2008 - HOEPLI.it


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trokes anna - corso di yoga - con cd audio

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Dettagli

Lingua: Italiano
Editore:

Red Edizioni

Pubblicazione: 03/2008





Trama

Il libro comprende due programmi di esercizi di effettuare al mattino per caricarsi di energia e per combattere i dolori della schiena e della nuca spesso associati al risveglio; due programmi di esercizi da praticare alle sera per eliminare lo stress accumulato durante la giornata e i microdanni causati alla schiena e alle gambe da ore trascorse seduti oppure in piedi. La parte finale del libro è dedicata alla meditazione del cuore, una tecnica di rilassamento che aiuta a mettersi in contatto, per ricaricarsene, con la forza dei sentimenti e che esplica una profonda e salutare azione rilassante.







Altre Informazioni

ISBN:

9788874478842

Condizione: Nuovo
Collana: Terapie alternative
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 75
Traduttore: Campione A.






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