Corso Di Training Autogeno - Con Traccia Audio Scaricabile - De Chirico Giovanni | Libro Red Edizioni 09/2019 - HOEPLI.it


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de chirico giovanni - corso di training autogeno - con traccia audio scaricabile

CORSO DI TRAINING AUTOGENO - CON TRACCIA AUDIO SCARICABILE Per superare ansia, attacchi di panico, disturbi psicosomatici.




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Red Edizioni

Pubblicazione: 09/2019





Trama

Corso di training autogeno per superare ansia, attacchi di panico, disturbi psicosomatici. Il training autogeno è una tecnica di autocondizionamento positivo raggiunto mediante la ripetizione vocale di un testo che conduce al rilassamento. Questo libro: illustra la tecnica classica nei suoi aspetti teorici e pratici; ogni esercizio è accompagnato dalla descrizione della zona del corpo interessata e degli effetti positivi che si possono ottenere; delinea alcune applicazioni particolari del training autogeno, come il trattamento in ambito lavorativo o per smettere di fumare; presenta la pratica del training autogeno di gruppo e illustra altre terapie di rilassamento che lo possono affiancare. I file audio scaricabili contengono esercizi di autorilassamento per un completo benessere fisico e mentale. Scarica gli audio con il QRcode.







Altre Informazioni

ISBN:

9788857308944

Condizione: Nuovo
Collana: L'ALTRA MEDICINA
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 1440






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