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screm milena - comprendere e praticare il training autogeno con cd audio
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COMPRENDERE E PRATICARE IL TRAINING AUTOGENO CON CD AUDIO COME CONCENTRARSI, RILASSARSI, POTENZIARSI




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

De Vecchi

Pubblicazione: 01/2012





Trama

Migliorare la capacità di concentrazione e la consapevolezza di sé. Ridurre l'ansia e la tensione emotiva per cambiare il modo di affrontare le situazioni quotidiane. Eliminare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo. Acquisire il controllo di meccanismi che sfuggono alla nostra volontà. Imparare a indirizzare l'attenzione verso le sensazioni interne. Tutto questo è possibile seguendo il metodo ampiamente collaudato, spiegato chiaramente e con esercizi pratici che trovano nel CD audio allegato a questo libro una guida precisa e sicura.










Altre Informazioni

ISBN:

9788841207321

Condizione: Nuovo
Collana: Parapsicologia
Dimensioni: 201 x 15 x 149 mm
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 128


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