Come Vincere Ansia E Preoccupazioni - Carnegie Dale | Libro Bompiani 05/2019 - HOEPLI.it


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carnegie dale - come vincere ansia e preoccupazioni

COME VINCERE ANSIA E PREOCCUPAZIONI




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Bompiani

Pubblicazione: 05/2019





Trama

L'ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. Quando senti che la mente è confusa, divisa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento, è tempo di agire per sostituire ai pensieri negativi qualche elemento di concretezza e ottimismo. Se l'ansia trasforma la luce della tua vita in oscurità, è ora di invertire la rotta. Per superare questi momenti (che capitano a tutti, anche ai più sicuri) devi riaffermare con forza la tua fiducia in te stesso, contenere le paure con l'aiuto della ragione. Ti sarà sicuramente utile ricondurre le grandi inquietudini a micro-problemi per poi chiederti "Sono tutte reali?". Dale Carnegie ci insegna che non potremo mai liberarci completamente dallo stress ma possiamo attenuarne gli effetti negativi e spesso trasformare i problemi in azioni positive e a nostro vantaggio.







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Altre Informazioni

ISBN:

9788830100428

Condizione: Nuovo
Collana: COSTRUISCI IL TUO SUCCESSO
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 196
Traduttore: Chiapello S.






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