Coerenza Cardiaca 365 - O'hare David | Libro Macro Edizioni 01/2020 - HOEPLI.it


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o'hare david - coerenza cardiaca 365

COERENZA CARDIACA 365 I benefici della respirazione cosciente




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 01/2020





Trama

Coerenza cardiaca 365, un'arma antistress assoluta, il codice per una vita sicura, un metodo facile da praticare. La coerenza cardiaca, una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, è basato su una respirazione ritmica. Questo libro ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per far sì che tu possa godere di tutti i suoi benefici. I vantaggi della coerenza cardiaca sono innumerevoli: gestione dello stress, dell'ansia e delle loro conseguenze; miglioramento del sonno; diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita di "chili emotivi"; diminuzione del rischio cardiovascolare; miglioramento dell'apprendimento; aiuto nel prendere decisioni. Scopri tutto quello che c'è da sapere per fare della coerenza cardiaca un'alleata della salute nella quotidianità.







Altre Informazioni

ISBN:

9788828505297

Condizione: Nuovo
Collana: TECNICHE CORPOREE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 96
Traduttore: Pignatta V.; Pignatta M.






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