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pfund nicola - allenare il corpo, allenare la mente.

ALLENARE IL CORPO, ALLENARE LA MENTE. GLI SPORT DI RESISTENZA COME PALESTRA DI VITA




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Demetra

Pubblicazione: 07/2020





Trama

Questo non è un manuale di sport in senso stretto: non dà tabelle miracolose di allenamento, ma indica gli elementi fondamentali da quali partire e sui quali lavorare per intraprendere e portare a termine con successo e quindi con soddisfazione un percorso faticoso. In gara come nella vita. Con la gestione della fatica fisica infatti si impara a rafforzare la nostra capacità di affrontare i momenti di difficoltà mentale o psicologica. Questo è quindi un libro dal doppio binario: è una guida per ottimizzare l'impegno e ottenere il risultato migliore, che anche insegna ad allargare lo sguardo e a prendere coscienza delle proprie forze e capacità non soltanto fisiche.










Altre Informazioni

ISBN:

9788844057374

Condizione: Nuovo
Collana: PENSARE POSITIVO
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 174


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