Allenamento Ad Alta Intensita' - Broussal-Derval Aurelien; Ganneau Stephane | Libro Elika 06/2019 - HOEPLI.it


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broussal-derval aurelien; ganneau stephane - allenamento ad alta intensita'

ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA'

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

ELIKA

Pubblicazione: 06/2019





Trama

Forza, movimento e passione: "Allenamento ad alta intensità" è un manuale unico nel suo genere, una risorsa efficace che dà un valore aggiunto al tuo allenamento. All'interno troverai: 40 esercizi dettagliati e arricchiti da illustrazioni, foto e varianti; 127 programmi di allenamento e circuiti; preparazione, riscaldamento e consigli per prevenire le lesioni; infine, solo per i più audaci, un originale programma di 15 settimane. "Allenamento ad alta intensità" ha tutto quello di cui hai bisogno: cambiamento, varietà, ispirazione, motivazione, sfida e risultati. Tuffati tra le pagine di questo manuale e rivoluziona il mondo dell'allenamento HIT!







Altre Informazioni

ISBN:

9788898574438

Condizione: Nuovo
Collana: UN MONDO DI FITNESS
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 214
Traduttore: Baldazzi C.; Tolomei F.






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